| ＩＶＹポサリさんの日記 |
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2022年05月23日 11:02
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朝考短書⓷吐いて吸っての呼吸法
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以前「三途の川」の中島先生が
通常の吸ってから吐く呼吸法だと肺の６割しか使っていないと。 吐いてから吸うと肺の８割を使うと教えてくれた。
僕は肺の５分の一を切除した。つまり肺は５分の４に、それを吐いて吸うようにするとと５分の４×５分の４＝２５分の１６。 ６割呼吸は２５分の１５で、これを上回る。
僕は悪いことに蓄膿症気味で口呼吸、これは口腔内科の先生は菌が口内に付着して良くないと。
気にしていてもすぐ８割呼吸も忘れ、さらに口呼吸に。
散歩のとき気が付いて口ではいて鼻で吸う。すると空気が美味しい。で散歩中はそうするのだが、家に帰って話を始めるとすっかり忘れる。
口呼吸用に唇をテープで貼る商品もあるが、僕の口髭が邪魔してできない。
僕の特徴のない顔が口髭を剃ると、まあ貧相な顔に、それでいまだに出来ない、困ったものだ。
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