| ＩＶＹポサリさんの日記 |
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2015年07月29日 19:49
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故障者リスト入り。
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先週の金曜日の夜から
左肩が痛く、腕も上がらない。肩と腕の接点のところを触るとものすごく痛い。物は一切持てない。
理由は二つ考えられる。
一つは一週間前に後ろ歩きで転んだ後遺症が今頃出てきたか、、、？
もう一つは斜め腕立て伏せを新居ではやるところが無く、テーブルの端でやったり、キッチンの流しの淵でやったり、洗面化粧台を利用したり、
壁利用の立ったままの腕立て、いろいろやったが肩に違和感が出ていたのも事実。
翌日医者へ
「左肩は２週間の絶対安静、朝晩シップ。痛くて眠れない時のための鎮痛剤を出します。
高齢者は上半身を鍛えてはいけない。下半身だけ鍛えなさい。
え、後ろ歩きやっているの、あれはいいです、僕もやっています」
以後、朝晩シップを貼り、３日間痛み止めを飲む。左肩は急改善、えかったーと思ったら、今度は右肩も痛くなった。 昨日の夜から両肩をシップしています。
７０代でマッチョを目指したのに、早くも挫折。
医者が最後に言った「年寄りのナントカはやめなさい」 これには僕は内心反発。
又、マッチョを目指してやると心に誓いました。
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