IVYポサリさんの日記 |
2022年05月23日 11:02
|
朝考短書⓷吐いて吸っての呼吸法
|
以前「三途の川」の中島先生が
通常の吸ってから吐く呼吸法だと肺の6割しか使っていないと。 吐いてから吸うと肺の8割を使うと教えてくれた。
僕は肺の5分の一を切除した。つまり肺は5分の4に、それを吐いて吸うようにするとと5分の4×5分の4=25分の16。 6割呼吸は25分の15で、これを上回る。
僕は悪いことに蓄膿症気味で口呼吸、これは口腔内科の先生は菌が口内に付着して良くないと。
気にしていてもすぐ8割呼吸も忘れ、さらに口呼吸に。
散歩のとき気が付いて口ではいて鼻で吸う。すると空気が美味しい。で散歩中はそうするのだが、家に帰って話を始めるとすっかり忘れる。
口呼吸用に唇をテープで貼る商品もあるが、僕の口髭が邪魔してできない。
僕の特徴のない顔が口髭を剃ると、まあ貧相な顔に、それでいまだに出来ない、困ったものだ。
|
|
|
コメントが、2件あります。 |
|
|