| ＩＶＹポサリさんの日記 |
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2015年05月13日 19:42
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腕振り歩き
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雨が降らない限り散歩に出ます。
３週間ぐらい前からですかね、競歩と同じフォームで歩きます。
肩甲骨の上の筋肉と大胸筋が少し膨らんできています。
みかどのこさんの警告通り、風呂場の前の鏡を見るようになりました。
鶏ガラのような身体に筋肉が付いてくるのはうれしいものです。
時々大胸筋に触ってみたり、、、、
３ヶ月も続けたら妄想の世界に入りそうで怖い！
でもまあ、途中から汗びっしょりになって爽快感はなかなかです。
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